中医提倡莫睡三觉

主讲人：湖南中医药大学第一附属医院主任医师 姚欣艳 □卓 丹 人的一生有1/3时间在睡。俗话说，宁可食无肉，不可睡不寐吃人参不如睡五更，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每...

2020-10-08 14:03:20

嗓子不适，揉揉大拇指

清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶 随着天气逐渐变得干燥，不少人都有咳嗽、咽喉肿痛等嗓子不舒服的症状。如果症状比较轻，可在规范治疗及服用药物的基础上，配合穴位按摩...

2020-10-08 13:51:37

小麦入药养心护肠

南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师 颜延凤 小麦不仅是重要的食材，还是治疗秋季常见病的良药，具有广泛的药用价值。 中医认为，小麦入心经，汗为心之液，小麦乃心...

2020-10-08 13:49:06

体检要补上两个短板：心理测评筛出抑郁 健康适能预测疾病

受访专家：北京大学第三医院心血管内科主任医师 徐顺霖 北京大学第六医院综合一科副主任 刘 琦 测身高、查视力、拍X光、血液检测这些都是常规体检项目。随着医学界技术发展，评...

2020-10-08 13:46:37

衰老没那么可怕 锻炼就能获益

受访专家：河南省人民医院老年医学科主任 黄改荣 相比千万年前，近代人类的预期寿命已经翻了一番，于是人们越来越关注衰老问题。面对衰老带来的改变，一些老人不免消极、悲观...

2020-10-08 13:43:24

全国高血压日：只要血压升高就是高血压吗？

2020年10月8日是我国第19个高血压日，那么，得了高血压怎么办？是不是只要有血压升高就叫高血压？为什么吃药后血压还是控制不理想？今天，北京中医药大学东方医院心内科主任医师...

2020-10-08 13:38:14

“互联网+医疗健康”正在发挥积极作用

不久前，世界卫生组织西太区、东南亚区区域办事处与亚洲开发银行等共同召开视频专题研讨会。会上，国家卫生健康委副主任曾益新介绍了中国开展新冠肺炎疫情国际合作和信息技术...

2020-10-08 13:35:41

健康“守门人”是中小学校内关键角色

当前，我国儿童及青少年的健康状况不容乐观，视力不良、超重、肥胖、龋齿以及心理卫生等问题日益突出，很多儿童及青少年都处于亚健康状态。 面对这一现状，中小学生在学校中的...

2020-10-08 13:33:33

专家提醒：预防秋季传染病 注意防护健康出行

新华社西安10月2日电（记者蔺娟）秋季是呼吸道传染病的高发时节，国庆、中秋双节长假，又是人们外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防护、健康出行，预防新冠肺炎、流感...

2020-10-08 04:37:55

杭州大爷把西湖让给外地游客 网友直呼了不起！

在浙江杭州上城区一公园，七八个平均年龄超60岁的大爷几乎每天相约到此健身。他们中，有人锻炼了两三年，有人则坚持锻炼了十多年，各个身材健硕肌肉发达。国庆期间我们也每天...

2020-10-07 06:38:09

有效预防、治疗阿尔茨海默病

9月21日是国际阿尔茨海默病日。国家卫健委办公厅日前公布《探索老年痴呆防治特色服务工作方案》，要求开展疾病的预防干预服务，从而减缓老年痴呆的发生，提高家庭幸福感，促进...

2020-10-06 13:40:06

国庆饮食有哪些讲究？健康搭配注意这几点

贺中秋、迎国庆，超长假期总是少不了聚餐与美食。不合理的饮食搭配不仅会给我们的健康带来隐忧，而且还会增加患慢性疾病的风险。想在佳节期间吃得安心又健康？快来收藏这份健...

2020-10-06 13:26:01

无糖月饼真的没糖吗？这份月饼挑选指南请收好

中秋团聚，总是少不了传统佳节美食：月饼。随着物质生活水平的不断提高，月饼的样式与口味也层出不穷，广式、苏式、京式等样式各异，豆沙、五仁、鲜肉、咸蛋黄等口味多样。月...

2020-10-06 13:24:50

国庆假期出去旅行，如何注意饮食卫生？

伴随着秋高气爽，瓜果飘香的十月，我们迎来了疫情过后的第一个超长假期。在经历长时间的宅生活后，人们外出旅行的需求大幅提升。值得一提的是，假期旅行本身就是为了缓解压力...

2020-10-06 13:23:19

登山远足遇到危险如何应对？这些急救措施要牢记

随着生活水平的不断提升，人们对生活品质也有了更高追求，在自然环境下进行的体育活动户外运动，越来越多地被大众接受并喜爱。尤其是在国庆长假期间，很多人都会选择登山、远...

2020-10-06 13:22:24

2020年诺贝尔生理学或医学奖揭晓

【环球网快讯】2020诺贝尔生理学或医学奖北京时间5日傍晚率先公布。据诺贝尔奖官方网站消息，诺贝尔生理学或医学奖于北京时间10月5日17时30分正式揭晓，由分别来自美国、英国和美...

2020-10-06 04:43:33

中科院研发新冠抗体已在美进入II期临床试验

中新社北京10月5日电(记者孙自法)中国在新冠抗体研发方面的进展情况备受关注。来自中国科学院微生物研究所的最新消息说，该所研发的JS016抗体产品已于今年6月在中、美两国启动临...

2020-10-06 04:20:52

外出游玩、天气变化易感冒？日常坚持做这三个自然疗法

我们身边有些朋友一到天气变化，或是外出游玩就容易感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任邝秀英介绍，这种情况就是中医说的正气不足，西医说的自身免疫力不够。她...

2020-10-05 19:47:31

送给你秋天第一杯养生茶，暖心更健康！

近日秋天的第一杯奶茶冲上热搜，朋友圈更是不少人紧跟潮流，各种晒转账秀恩爱。作为一名妇科女医生，除了暖心，我更关心姑娘们的身体健康。奶茶虽暖心，但对身体无益，多喝还...

2020-10-05 19:45:21

洗衣机每月都要清洁

受访专家：中国家用电器研究院测试计量研究所所长 鲁建国 洗衣机能清洗衣物，但其自身也常常藏污纳垢。曾有一项北京家用全自动洗衣机的微生物污染状况调查发现，洗衣机洗涤水...

2020-10-05 19:43:54