一线聚焦新疆电（通讯员：高立 李龙龙报道）为提升兵团八师石河子市小白杨社区慢性病患者的自我管理能力，引导居民养成健康生活习惯，7月16日上午，小白杨社区组织开展了一场别开生面的慢病自我管理小组活动。活动现场通过PPT讲解、发放宣传手册、居民互动讨论等多种形式，让参与居民在轻松的氛围中收获实用知识，增强健康管理信心。

 活动开始，小白杨社区卫生服务站的站长高立结合精心制作的PPT，围绕高血压、糖尿病等常见慢性病的日常护理、饮食调理、用药规范及运动注意事项等内容进行了详细讲解。PPT中穿插了生动的案例和清晰的图表，将专业的医学知识转化为居民易懂的生活指南，比如“如何通过餐盘比例控制主食量”“不同血糖值对应的运动强度”等实用技巧，让大家听得明、记得牢。

 随后，小白杨社区卫生服务站王敏向参与居民发放了慢性病自我管理宣传手册，手册内容涵盖疾病基础知识、应急处理方法、家庭护理要点等，方便居民随时翻阅学习。“手册上的饮食禁忌表太实用了，我回去贴在冰箱上，做饭时就能对照着来。”居民李霞拿着手册仔细翻看，不住点头称赞。

 最受居民欢迎的当属互动讨论环节。在小白杨社区卫生服务站站长高立的引导下，大家围绕“自己平时如何控糖”“血压波动时的应对办法”等话题畅所欲言，分享各自的经验与困惑。有多年糖尿病史的彭玉英分享了自己“坚持餐后散步、定期监测血糖”的控病心得，引发了在场居民的共鸣。讨论中，居民们你一言我一语，既有经验的传递，也有问题的解决，现场气氛热烈而温馨。

      以前总觉得慢病管理是小白杨社区卫生服务站医生的事，今天听了讲座、和大家一聊才发现，自己才是健康的第一责任人。参与活动的居民王叔叔说，这次活动让他明白，只要掌握正确方法，完全可以把慢性病“管”好。

 此次慢病自我管理小组活动共吸引了25余名居民参与，不仅让大家学到了实用的健康知识，更搭建了居民之间交流互助的平台。小白杨社区负责人高立表示，今后将持续开展此类活动，通过多样化的形式帮助居民提升自我健康管理能力，让更多人受益于科学的慢病管理方法，共同营造健康和谐的社区氛围。